Manchas na pele causada por sol – Desportistas do ar livre, cuidado!

As manchas no rosto são um problema recorrente de quem faz exercício ao ar livre, isso acontece por conta da falta de proteção ao sol e os seus poderosos raios ultra-violeta. Posteriormente, eliminá-los é fundamental para descobrir por que ocorrem.  Aqui você confere algumas dicas sobre estas inestéticas manchas e tudo o que você deve fazer para acabar com elas. Temos contado com a ajuda de especialistas da The Beauty Concept para descobrir todos os porquês sobre as manchas na pele e poder dizer neste verão – ou em qualquer época para quem mora em cidades quentes.

 

manchas de sol na pele

O que são as manchas na pele?

As manchas como sabemos, podem ser escuras ou pálidas. O primeiro caso é chamado de hiperpigmentação e o segundo despigmentação, ou seja, a nossa pele perde o tom ou o que aumenta em um grau muito perceptível.
Nossa pele contém células que produzem o pigmento chamadas melanócitos, carregadas com melanina, a substância que produz o pigmento ou cor da pele. Se nós temos áreas descoloradas ou pálidas é indicação de poucos melanócitos. Se a área esta hiperpigmentada indica o contrário.

Normalmente, as manchas que mais aparecem são as escuras, seja na forma de pintas, sardas, cloasmas típicos da gravidez, ou, simplesmente, manchas de idade. Quando estas manchas aparecem em forma de bolinhas ou sardas, os fatores podem ser tanto internos como externos.

Por que eu tenho manchas na pele?

Entre os fatores internos mais comuns e descartando doenças, a falta de ferro, cálcio, Vitamina A, e e B podem fazer com que apareçam manchas na nossa pele. Quem corre ao sol pode ter ainda mais problemas para conseguir evitar estes pequenos probleminhas de pele, que se não forem tratados, não irão curar sozinhos.

No entanto, após esta época do ano, os fatores externos se levam a palma.O sol é o culpado por excelência das manchas na pele. Os raios uv danificam as células e alguns produtos com os quais nos expor ao sol agravam o problema, como o uso de cosméticos ou perfumes que contenham álcool.

Além disso, alguns cosméticos que contêm corantes com preparações de mercúrio se usados sem seguir as instruções poderá causar manchas. Sem esquecer que alguns medicamentos, como pílulas anticoncepcionais.

Se temos acne, corremos o risco de manchas no rosto. Igualmente acontece com as pequenas irritações que ocorrem em nossa pele após depilarnos com uma lâmina.

Como faço para que as manchas desapareçam?

A chave é não-las ao sol durante alguns meses e, pouco a pouco, irão desaparecendo. Quando queremos tratar manchas causadas por perfumes ou produtos com álcool, que apareceram pelo sol, podemos estar tranquilos. Este tipo de manchas não costumam durar mais de dois ou três meses e desaparecem por si só. Para quem possui melasmas de sol mais profundos vale a pena conferir alguns cremes para o rosto para manchas aliado ao seu dia a dia de treino físico.

Quando a hiperpigmentação foi causada por uma má exposição ao sol, podem ser tratadas com cremes despigmentantes, peeling de ácido glicólico ou laser. Com os cremes despigmentantes, conseguimos resultados a longo prazo, enquanto que com o peeling em apenas alguns dias, de forma imediata, veremos como desaparecem. Portanto, muita cautela e paciência, pois não há manchas permanentes no seu caso.

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Porque o cabelo cai? Qual o melhor remédio natural e químico? Confira!

O cabelo faz parte do atrativo físico, tanto em homens como em mulheres. A maioria buscam constantemente ter um cabelo saudável e brilhante, já que melhora a aparência e fornece uma imagem melhor. No entanto, uma grande percentagem de pessoas que têm que lutar contra a queda do cabelo, um dos problemas capilares mais comuns e difíceis de tratar.

A queda de cabelo é algo muito comum, no entanto há formas muito inteligentes de evitar que isso se torne um verdadeiro problema na sua vida. A maioria das pessoas não estão preparadas para inciar os tratamentos e caem em técnicas fajutas da internet. Por exemplo, você já sabe o monovin para que serve? Este é um dos principais remédios não químicos. Comecemos aqui então um início de desvendamento dos principais mitos e o que realmente ajuda para restabelecer a força dos fios no couro cabeludo.

Estima-Se que o couro cabeludo há 100.000 fios de cabelo e é normal que no dia caiam de 50 a 100. Não obstante, quando a queda ultrapassa esse limite, é o momento de começar a tratá-lo, já que você pode avançar para um problema maior e chegar à calvície.

Por que cai o cabelo?

Atualmente, muitas pessoas têm que lidar com este problema capilar. São muitos os fatores que podem desencadeá-lo. Entre suas principais causas encontramos:

  • Os efeitos ambientais
  • O envelhecimento
  • O estresse
  • Consumo excessivo de tabaco
  • Deficiências nutricionais
  • O desequilíbrio hormonal e fatores genéticos
  • Infecções do couro cabeludo
  • O uso de produtos químicos para o cabelo e certos medicamentos
  • Doenças auto-imunes, síndrome do ovário policístico, anemia por deficiência de ferro ou doenças crônicas.

Massagem com óleo essencial – Funciona mesmo?

Uma massagem com um óleo essencial para o cabelo são muito adequados para combater este problema, já que aumentam o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos e fortalecem as raízes. Entre os óleos que podem ser usados com esse fim, encontramos o óleo de coco, amêndoas, azeite de mamona e de alecrim.

Uma boa opção é preparar uma mistura de qualquer um dos óleos essenciais com óleo de alecrim. Este último acelera os resultados e traz importantes benefícios para o cabelo.
Aplicar um pouco de óleo por todo o couro cabeludo e massagem, aplicando uma ligeira pressão com os dedos.
Se você deve fazer este tratamento uma ou duas vezes por semana.

Este ingrediente natural foi popularizada por sua eficácia para combater a perda de cabelo. Estas sementes contêm estrógeno e outras substâncias semelhantes às hormonas sexuais femininas, que melhoram o crescimento do cabelo e ajudam a reconstruir os folículos pilosos.

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A longa lista de novas ficção de 2018 que queremos ler já Librópatas

O que é o melhor para começar com os destaques do ano, como o retorno do verão ou início do ano? É fazer listas e listas de coisas que você vai fazer (apesar de saber que não cumprir), é o sentimento que você tem como uma ardósia limpa e também é a pressa de todos estes lista de séries que você pode assistir, filmes nos cinemas, e livros de que vai chegar nas livrarias. 2018 virá carregado de novo ficção e não podemos esperar para lê-los todos (ou dar-nos tempo…).

Tudo o que será lançado no primeiro trimestre do ano (e que sabemos que vai chegar as livrarias, uma vez que nem todos os editores têm informações de desenvolvimentos futuros), selecionamos os títulos que nós queremos ler por causa da nova ficção em 2018, e alguns dos que vão dar a você a sensação de que todo mundo vai estar falando sobre eles.

Vestindo o tempo, Paul Poiret (Renascença)

Biografia. Já nas livrarias.

Paul Poiret é um dos grandes estilistas do início do século xx, um dos que mudaram de moda. Ele triunfou, ele morreu na pobreza… e esquerda memórias escritas.

As armas de matemática, Cathy O’neil (Capitão Swing)

O teste. Janeiro.

Big data é uma das coisas que tornaram-se moda entre as empresas e que é utilizado cada vez mais e mais coisas. Este livro examina o impacto (negativo) que esta tecnologia pode ter em nossas vidas.

Uma estréia na vida, Anita Brookner (Livros do Asteróide)

Novela. 22 de janeiro.

Um romance sobre a diferença entre a vida que nós pensamos que nós e que, no final, temos que também é muito influenciada pelos livros? Onde é que vamos assinar para ler?

Irresistível, por Adam Alter (polity press)

O teste. 9 de janeiro.

Por que nos tornamos obcecados com a internet e conteúdo que podemos encontrar em diferentes plataformas disponíveis na net? Essa é a pergunta que parte deste ensaio, que não só tenta descobrir por que passamos loop de tempo a olhar para o que há de novo no Facebook ou Instagram, mas também porque fazer maratonas de séries, entre outros. Em resumo, e como a questão do livro na capa, a razão de sermos yonquis tecnologia?

A semente da bruxa, de Margaret Atwood (Lúmen)

Novela. 11 de janeiro.

Ainda estamos no ano em que Atwood é poderosa da moda? Sem dúvida. Lúmen publicado a re-leitura que o escritor tem feito na peça A tempestade, de Shakespeare.

Rakugaki. Uma nova forma de ver, imaginar e desenhar o mundo, Bunpei Yorifuji (Blackie Livros)

Manuais (e coisas que vão estar na moda). Dia 17 de janeiro.

Um manual para “desenhar ideias, pensamentos e imagens” que vem do Japão. Nossa magia bola de tendências nos faz pensar que a palavra vai virar moda e você vai encontrá-lo em qualquer lugar.

O homem de preto, de Colombine (V-Livros)

Novela. 29 de janeiro.

Uma novela que mostra a vida de um casamento de espanhol burguesia do início do século xx. Uma nova desculpa para ir para a figura de Colombine.

Se você soubesse…, de Kristan Higgins (Livro de Seda)

Novela. De fevereiro.

Higgings, que são publicados em espanhol no Livro de Seda, é uma das melhores vozes da romântica contemporânea norte-americanos. Este romance, que conta a história de duas irmãs, é talvez mais do que nós a NÓS o chamamos de ‘ficção mulher” (que é um termo que, na escrita, nós odiamos bastante, por sinal). Jenny, a irmã designer de vestidos de noiva, retorna para a aldeia em que ele cresceu para abrir seu próprio negócio. Rachel, a irmã da família ‘perfeita’, descobre que as coisas não são assim. (Pode ser publicado no segundo Pensamento…, que também segue duas irmãs e que é um romance muito mais rodada)

Mãe de leite e mel, Najat El Hachmi (Destino)

Novela. 1 de fevereiro.

O romance narra em primeira pessoa a vida de Fátima, uma mulher de Rif que, como uma adulta, casada e mãe, deixa sua família e a cidade em que ele nasceu para emigrar sozinho com a sua filha para a Catalunha.

Uma vida entregue, por Berta Vias Mahou (Lúmen)

Novela. 1 de fevereiro.

Vivian Maier é uma figura misteriosa. Eu trabalhei como babá, mas foi, na verdade, um talentoso – e secreto – fotógrafo. O romance tenta imaginar sua biografia.

O que resta da noite, Ersi Sotiropoulos (Sexto Andar)

Novela. De fevereiro.

O livro foi o vencedor do Prêmio do Mediterrâneo Literatura de 2017. A trama é situada em Paris, de 1897, e segue o poeta Cavafis por três dias na capital francesa, em que você terá de tomar decisões importantes.

Contra o reading, Mikita Brottman (Blackie Livros)

Ensaio/Livro sobre livros. Dia 7 de fevereiro.

O subtítulo é “Um ensaio dedicado aos leitores que não acreditam que os livros são intocáveis”. Eu copiei a descrição do livro, porque ele vai fazer você entender rapidamente porque queremos ler. “Se a gente ler sobre lugares maravilhosos, então talvez o fato de nós com um olhar ainda mais triste. Se você nos força a ler na escola e coisas que não entendemos, o que vai entender será que nós não gostam de ler. Se falamos o tempo todo de livros como objetos, os intocáveis, de cada vez que toque menos pessoas. Se dissermos que ninguém lê, como antes, talvez porque a gente já acabou de ler. Se nós recomendamos tão chato, os livros, os mais jovens vão pensar que os chatos são os livros (e a nós)”.

Mar branco, Claudio Giunta (Alfaguara)

Novela. No Dia 8 De Fevereiro.

Três jovens italianos ir embora durante uma viagem para as ilhas Solovkí, no mar Branco, eles estavam indo para restaurar um antigo mosteiro em uma missão da Unesco. E de lá para desvendar o mistério. Ele é uma das revelações do gênero na Itália.

A ponte, Gay Talese (Alfaguara)

Ensaio/Jornalismo. 15 de fevereiro.

Nova entrega de obras Talese, considerado um dos pais do novo jornalismo. Nesse caso, continua o trabalho de construção de uma nova ponte em Nova York.

Quando os tolos enviado, por Javier Marias (Alfaguara)

Jornalismo. 15 de fevereiro.

O que nos dá uma preguiça infinita de Javier Marias na elaboração de Librópatas? O que nós confessamos: sim. Mas decidimos ser justo e objetivo quanto possível e nós sabemos que seus livros novos, sempre despertou o interesse dos leitores. Neste caso, é uma compilação de artigos publicados em jornais entre 2015 e 2017.

A catedral e a criança, por Eduardo Blanco Amor (Livros do Asteróide)

Novela. 26 de fevereiro.

A todos os professores gallegos saber Edward White Amor, porque todos eles passaram a estudá-lo. Ele é um dos literária figuras-chave do século XX na literatura galega (e se você é um daqueles estudantes que já na idade adulta do que você dizer que você tem que ler, mas você acabou de sair até a próxima vez). Livros do Asteróide recupera o romance, que foi publicado na década de 40 em espanhol.

A chamada da tribo, de Mario Vargas Llosa (Alfaguara)

Autobiografia. A 1 de março.

É o “autobiogratrusts intelectuais Mario Vargas Llosa”. (Você quase poderia recuperar a explicação anterior sobre Marias…)

O amor de objeto, de Edna O’brian (Lúmen)

Histórias. A 1 de março.

Traduzido pela primeira vez em espanhol, as histórias publicadas pelo autor entre os anos de 1968 e 2011.

As origens da Lenda Negra,de espanhol, de Sverker Arnoldsson (A Pé)

O teste. 19 de março.

O assunto da lenda negra, a história da Espanha e a percepção – ainda hoje – a Espanha fora de suas fronteiras, parece ser um problema que está a ter um pico de atividade nos últimos tempos (possivelmente por causa do sucesso de Imperiofobia e a Lenda Negra, Maria Elvira Roca Barea, bastante recorrente nas tabelas que há de novo, livros de destaque nas livrarias). A Viagem para recuperar um livro a partir dos anos 60.

Vai vingar a sua morte, Carme Riera (Alfaguara)

Novela. 22 de março.

Último romance de Riera, que pegue o black gênero. Um detetive privado tem para investigar o desaparecimento de um empresário nos últimos anos da bolha econômica.

Guia básico para viver a história, por Fran sobre nuño (A Pé)

Ensaio-Livros sobre livros. Dia 30 de abril.

Ele não é um guia para ficar rico sem esforço, mas, ao invés de um livro para mergulhar em si na literatura para crianças e jovens de uma forma profissional.

A Prisão, Emmy Hennings (A Pé)

Novela. 21 de maio.

Hennings é um dos pioneiros do dadaísmo ( não muito tempo atrás). Em seu romance de Prisão e contou sua própria experiência na prisão.

Em todo o mundo em setenta e dois dias (e outros escritos), de Nellie Bly (Capitan Swing)

Ensaio/Jornalismo. Março.

Bly, jornalista e aventureiro do século xix, foi lançado em todo o mundo em menos dias do que Phileas (ou Willy, para aqueles que cresceram com a série animada) Fogg. Foi sem companheiros, com a sua pequena mala e um jornal. Adicione o emoji que tem os olhos em forma de coração para concluir este parágrafo.

Atlas mundial das Mulheres, VVAA Chave (Intelectual)

O teste.

Um atlas. História das mulheres. O feminismo. Não precisamos dizer muito mais do que você pode entender por que temos chegado a esta lista.

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Algumas razões para NÃO usar o Hotmail

Alguma vez você tenta explicar para um amigo por que ele ou ela não deve usar o Hotmail? Há muitas boas razões para evitar que os serviços Microsoft, mas essas razões não são tão fáceis de explicar, de forma clara e inequívoca forma.

Este artigo detalha 10 técnicos e éticos razões sobre o porquê de o Hotmail não é uma boa escolha. Se você achar que é útil, por favor compartilhe!

porque nao usar o hotmail

Só 10 MB de anexos não é o suficiente

Somente 10 MB não é apenas o maior tamanho de um anexo, mas também o máximo de tamanho para todos os anexos juntos (para cada endereço de e-mail)! Se você tiver uma recente câmera digital, você não será capaz de enviar mais de 3 completo-tamanho de imagens. E esquecer o envio de até um pequeno vídeo feito com a câmera mesmo através do Hotmail. Isso não vai funcionar. (De qualquer maneira, e-mails não são adequados para a maior anexos. Use um serviço como o Dropbox.)

Não tem um bom trabalho anti-spam

Antes de enviá-los, Hotmail injeta anúncios (com links ativos) dentro da sua saída de e-mails. Como um usuário do Hotmail, você está, de facto, a publicidade Hotmail e outros serviços do Windows Live para os seus contactos – principalmente sem perceber!

Yahoo Mail foi interrompido esta prática desonesta há muito tempo, e o Gmail não inserir anúncios para mensagens de saída. Se você não quiser spam do seu correspondente caixa de entrada do mais, deixar o Hotmail!

O Hotmail não suporta IMAP

O Internet Message Access Protocol (IMAP) é um dos dois mais prevalente Internet protocolos padrão para obtenção de e-mail (POP).

Não há suporte para Imap no Windows Live MailHotmail não oferece suporte a IMAP. De acordo com a Wikipédia, o seguinte webmail gratuito de serviços de suporte a IMAP: Gmail, AOL Mail, o russo fornecedor Mail.ru.

IMAP, provavelmente, é a melhor solução para sincronizar a sua conta de email existente com dispositivos móveis: Android, iPhone, BlackBerry, Palm webOS, Symbian, ou mesmo – padrões abertos conseguir milagres – Windows Mobile 5 ou 6 dispositivos. Você também pode usar o IMAP no Microsoft Outlook, Apple Mail ou Mozilla Thunderbird, mas não com uma conta do Hotmail.

Como ele não oferece suporte a IMAP, a sincronização do Hotmail para um iPhone vai precisar de dinheiro e paciência.

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Mulher: Evite a queda de cabelo com estas dicas naturais

Está ficando cada vez mais comum a perda de cabelos entre as mulheres. Quantas conhecidas não vemos fazendo essa reclamação. E você, será que não sofre com isso também? Muitas mulheres ao redor do mundo estão enfrentando esse problema, e em muitos lugares há relatos de mais mulheres com esse problema do que homens – contrariando o histórico que tínhamos até pouco tempo atrás.

A queda de cabelo não atinge apenas a aparência, ela causa outro problemas paralelos, como a auto-estima, podendo evoluir para um caso preocupante de depressão. Além disso, a vergonha da aparência faz com que as mulheres passem mais tempo dentro de casa e que evitem um contato pessoal mais frequente.

Pensando em minimizar esse sério problema que atinge tantas mulheres, preparamos esse conteúdo com algumas soluções para a queda de cabelo. Saiba, de uma vez por todas, como lutar contra ele. Perder o cabelo é como perder a identidade, por isso é importante saber enfrentar o problema.

queda de cabelo em mulheres

Causas: São tantas que fica até difícil listá-las. Entre as mais comuns está a Genética. Além delas, podemos citar também os problemas hormonais (gravidez, menopausa ou pós-parto). O estresse também é um vilão do cabelo, por isso, um ritmo muito intenso e que te deixa preocupada pode provocar a perda de cabelo. Problemas de saúde, como anemia, também são vilões da sua saúde capilar. Além disso, alguns medicamentos podem ter como contra-indicação a queda de cabelo – fique atenta à bula.

Como resolver o problema: cada uma das causas apontadas acima possui uma maneira diferente de ser tratada. Porém, a primeira coisa que deve ser feita, antes de qualquer atitude, é procurar um médico especialista. E você sabe qual é o especialista em queda de cabelo? É o dermatologista, ele é o médico que saberá indicar o tratamento mais eficaz para o seu problema.

Porém, alguns cuidados no cotidiano podem ser praticados, como:

  • Massagem no couro cabeludo;
  • Escolha do shampoo certo;
  • Um penteado que não prejudica os fios e o couro cabeludo;
  • Se você adotar esses cuidados, além de um acompanhamento médico em qualquer caso suspeito, você estará cuidando muito bem da saúde do seu cabelo. Pense nisso e pare de sofrer com a perda dos fios.
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Os parques de São Paulo e Curitiba para você conhecer e praticar exercícios

A preservação do meio ambiente passou de “recomendável” para “prioridade” nos dias de hoje e uma nova atitude sustentável trouxe consigo o crescimento de muitas áreas da economia – entre elas o turismo, que tem procura crescente para pacotes de ecoturismo vindo de quem quer estar em contato com o melhor da natureza. No Brasil, duas cidades com seus parques e áreas verdes preservadas são destaque nesse tipo de empreendimento: São Paulo e Curitiba.

A capital paranaense, no sul do Brasil, é um bom exemplo de como os parques são a atração do momento: a cidade é repleta de bosques e jardins muito procurados por todos os turistas que visitam a capital. Quem reserva hotel em Curitiba prefere ficar perto dos parques para que o contato com a natureza seja intenso e dure o dia inteiro. Dentre as boas opções de área verde na cidade está o Bosque do Papa, um dos preferido da população local para os passeios aos domingos, por sua característica pitoresca e encantadora, além de ser uma aula de cultura polonesa, que é o tema desse parque. Além dele, há também o Parque Birigui, famoso por ser rico em flora e fauna e oferecer diversas opções de lazer aos seus visitantes – sendo, inclusive, um bom espaço para eventos do Centro de Exposições. Curitiba ainda abriga, além desses dois, mais de 25 parques e bosques, num total de 81m² de área verde preservada.

Claro que um dos principais cartões postais da cidade não poderia deixar de ser um desses parques: o Jardim Botânico de Curitiba, inaugurado em 1991. O Jardim Botânico é um monumento natural com 245 mil m² de área verde e comporta um dos principais símbolos da cidade, uma estufa metálica com plantas características da floresta atlântica brasileira. O parque também abriga o Museu Botânico Municipal e o complexo funciona diariamente. O legal é planejar a viagem com antecedência e escolher quais parques ou bosques visitar para não se perder nas opções. Além disso, apesar de ter muito hotel Curitiba é uma cidade turística que está sempre em movimento, então é recomendável que as reservas da acomodação também sejam feitas com antecedência. Vale a pena conferir algumas opções de hotéis na cidade acessando o site da Falaturista.

Os parques de São Paulo

Outra cidade brasileira com muitas opções de parque é São Paulo – por incrível que pareça a capital paulista não é só correria e poluição, e surpreende quem duvida que ela tenha bons lugares para relaxar e estar em contato com a natureza. E não só isso: a cidade também tem várias reservas ambientais. Sendo assim, ao procurar hoteis São Paulo, tente ficar o mais próximo possível dos principais parques que deseja visitar, evitando, assim, o desgaste de horas no trânsito.

Dentre os mais badalados parques de São Paulo estão o Parque da Luz (próximo à Estação da Luz), o mais antigo da cidade, o Parque da Aclimação (no bairro da Liberdade), Parque do Ibirapuera, inaugurado em 1954 para o quarto centenário da capital e que é, hoje, o mais famoso parque urbano de São Paulo e o Parque da Consciência Negra, o mais novo da cidade (inaugurado em 2009) e o segundo maior, com cerca de 130mil m² de área preservada, inclusive mata atlântica. O parque fica no bairro Cidade Tiradentes e é um memorial em homenagem aos moradores do bairro, afro descendentes em sua maioria.

Além disso São Paulo ainda abriga partes em sua região metropolitana e adjacências, como o Horto Florestal de São Paulo, no distrito do Tremembé (aos pés da Serra da Cantareira). Quem acha que a capital paulista é só poeira e estresse se engana muito e pode estar perdendo várias belas paisagens que, muitas vezes, só um turista atento consegue desfrutar na grande metrópole.

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