Coisas que você precisa saber antes de tomar colágeno hidrolisado

Rapidamente e, recentemente, os aminoácidos têm se tornar um grande negócio. Se você está comprando é para um suplemento de colágeno, um osso de caldo de carne, ou mesmo de carne e laticínios, os diferentes aminoácidos que compõem estas proteínas são o que você está comprando e ingerindo, diz Mark Moyad, MD, diretor de medicina preventiva e medicina alternativa na Universidade de Michigan.

O seu corpo utiliza aminoácidos para construir o músculo, osso, cartilagem, pele, cabelo, tecido conjuntivo, e muito mais. Há muitos tipos diferentes de aminoácidos, mas o tipo encontrado em colágeno são mais abundante no seu corpo, graças ao papel que desempenham na formação de seu tecido conjuntivo e pele.

Quando você considerar que seu corpo a produção de colágeno diminui com a idade, e que uma adequada de colágeno é necessária para fortalecer os ossos, articulações e da pele, parece que a adição de colágeno para a sua dieta é um acéfalo. É por isso que muitos suplemento tomadores de ter iniciado a venda de colágeno em pó e pílulas. Mas estes suplementos realmente fazer alguma coisa? Aqui está o que você precisa saber.

Na maioria dos casos, se você está comprando um peptídeos de colágeno em pó (como qualquer um dos três mostrado acima), você está comprando “hidrolisado” colágeno tipo I que foi extraído a partir de peles de animais ou ossos, ou peixe de escamas. Hidrolisado significa, simplesmente, que as cadeias de aminoácidos foram divididas em unidades menores, um processo que permite dissolver a quente e a frio de líquidos. Isso garante a absorção e faz com que ele seja efetivamente  absorvido pelas paredes intestinais.

O colágeno hidrolisado permite que você não somente tenha resultados positivos na sua pele e rejuvenescimento pessoal como também aparência de emagrecimento.